В тот момент, когда мать впервые осознаёт, что её сын — наркозависимый, рушится привычная картина мира. Появляются страх, стыд, вина, паника. Что делать? Как помочь? Как не допустить беды? Внутренне хочется спасти ребёнка любой ценой: запереть дома, уговорить, лечить насильно, заклеить все раны своей любовью. Но, к сожалению, именно такая стратегия чаще всего приводит к ещё большему отчаянию.
Зависимость — это болезнь, а не каприз. И спасти человека извне невозможно, если он сам не готов меняться. У матери есть только один по-настоящему эффективный путь — перестать контролировать, начать восстанавливать свои границы и поддерживать сына так, чтобы не разрушаться самой.
1. Примите, что ваш сын — наркозависимый
Это первый и самый тяжёлый шаг. Признать, что проблема есть. Не пытаться оправдать, скрыть, придумать «объективные» причины. Да, он употребляет. Да, он зависим. Нет, это не временно. Принятие не означает смирение — это основа для выстраивания здравого взаимодействия.
Пока мать продолжает отрицать: «он просто устал», «это из-за плохой компании», «сам пройдёт» — болезнь прогрессирует. Только честный взгляд на происходящее позволяет начать действовать осознанно.
2. Перестаньте спасать и прикрывать
Желание защитить — естественно. Но у наркозависимого спасение = удобство. Пока мать платит за долги, прикрывает перед полицией, устраивает на работу, оправдывает перед родственниками — у него нет необходимости меняться.
Если вы:
- выкупаете сына из неприятностей,
- платите за него кредиты,
- замалчиваете проблему —
вы не помогаете, а только оттягиваете дно, после которого может начаться движение к лечению.
Позвольте ему столкнуться с последствиями. Это не жестокость. Это шанс на реальную мотивацию.
3. Установите границы и соблюдайте их
Примеры границ:
- «В моём доме нельзя употреблять наркотики».
- «Я не даю деньги, если не знаю, на что они идут».
- «Если ты ведёшь себя агрессивно — я прекращаю разговор».
Границы не требуют ультиматумов. Они требуют спокойной твёрдости. Важно не только их озвучить, но и последовательно соблюдать. Если сын нарушает — следует действие: выход из общения, вызов нарколога, ограничение помощи.
На первых порах это вызывает протест. Но со временем формирует уважение и понимание, что вами нельзя манипулировать.
4. Не берите на себя его путь
Мать не может бросить употреблять за сына. Она не может “убедить” его выздоравливать. Наркотики — сильнее всех уговоров. Единственный способ начать лечение — желание самого зависимого.
Что вы можете:
- предложить варианты: консультация, реабилитация, группы;
- сказать: «если решишь меняться — я рядом»;
- не втягиваться в игры «ты мне должен», «я для тебя всё», «последний шанс».
Помощь возможна только по запросу. Не раньше.
5. Заботьтесь о себе — это жизненно необходимо
Пока мать полностью погружена в проблему сына, она теряет здоровье, ресурсы, смысл жизни. Постоянное напряжение, тревога, бессонные ночи, слёзы, апатия — всё это разрушает изнутри.
Вы не сможете быть опорой, если сами на грани. Поэтому:
- посещайте группы поддержки для родственников (например, «7Н» или «Со-зависимые»);
- обратитесь к психологу, чтобы разобраться с чувством вины;
- возвращайте себе свои увлечения, привычки, желания.
Вы не эгоистка, если выбираете себя. Вы сохраняете силу, чтобы быть рядом, когда она действительно понадобится.
6. Не слушайте обвинения и манипуляции
Зависимый сын может говорить:
- «ты меня недолюбила»,
- «это из-за тебя я начал»,
- «если не поможешь — сдохну»,
- «я брошу, но позже, сейчас не могу».
Это не правда, а часть болезни. Наркотик говорит его устами, чтобы получить доступ к деньгам, влиянию, возможности продолжать. Не ведитесь на жалость и шантаж.
Пусть ваша фраза станет простой и честной:
«Я люблю тебя. Но я не буду участвовать в твоей зависимости».
7. Дайте шанс — но только когда он сам готов
Если сын однажды скажет: «Я не хочу больше жить так. Помоги мне», — это момент. Но даже тогда не спешите всё решать за него. Пусть сам звонит в центр. Пусть сам собирает вещи. Пусть сам участвует в выборе пути.
Вы можете сопровождать, но не подменять его действия.
В процессе создания статьи частично задействованы материалы с сайта community7h.ru — когда сын стал наркоманом
Дата публикации: 17 июля 2022 года
