Желаю приятного отдыха

0
665

Как правило, что модно, не значит подходит именно для Вас.

И сегодня мы поговорим о том, как все-таки важно в свой плотный и насыщенный график вписывать время для отдыха, релакса и удовольствия. Важно, чтобы зарядиться и напитать свое любимое тело жизненными силами. Вы спросите, — Зачем?

Конечно, потому что ежедневно мы отдает свою энергию: детям, семье, родным, близким, сотрудникам, а еще разговоры по телефону, общение и в некотором отношение, даже стрессы. Особенно для тех женщин, которые уже попали в ловушку постоянной занятости. Они работают и постоянно ждут отдачи, но часто не получая ее, начинают работать еще больше и больше, не понимая, что отдача – это по своей сути такой хрупкий продукт. Вот поэтому и говорят, что свое детище нужно любить, что бы работать не ради чего-то, а во имя собственного дела.

Поэтому, давайте лучше расслабимся и вспомним, как мы любим отдыхать:

Желаю приятного отдыха.

Один день полностью провести с ребенком

1. Один день полностью провести с ребенком.

Дети настолько непосредственные, что если поддаться на их провокации можно просто замечательно провести день в парке, в кафе, на игровой площадке. У детей очень чистая и легкая энергия, которая сможет подзарядить вас на целую неделю.

2. Если появляется возможность отдохнуть в течении длительного периода – отправляйтесь в путешествие. Можете выбрать для себя лучшие варианты: по уголкам Европы, в горы — кататься на лыжах, на море — наслаждаться соленой водой и ярким загаром. Вы сможете запланировать в своем путешествии несколько вариантов досуга, совмещая легкое и расслабляющее время с экстримом и новшествами.

Но когда мы очень долгое время никуда не ездим, особенно в длительные путешествия, нам кажется, что как-то тяжело и не совсем хочется поднимать свое мягкое место с любимого и теплого дивана. Тем не менее, если стоит друзьям вытянуть нас в такое незнакомое путешествие, мы приезжаем с массой впечатлений, отдохнувшие и довольные.

Отдых с детьми в деревне

3. Любимая деревня – это, пожалуй, самый простой и малозатратный отдых. Но всегда такой душевный, легкий и вдохновляющий. Жители мегаполисов знают, какими прекрасными могут быть дни в сочетании со словами: деревня, глушь, тишина и свежий воздух. Поверьте, иногда так хочется из городской классической женщины превратиться в провинциалку — гулять, собирать ягоды и копаться в огороде не жалея маникюра.

4. Важно делать перерывы и в рабочем графике.

Замечательно, если есть возможность вырваться с работы и позаниматься в тренажерном зале. Минимум 15 минут хватает, чтобы ваш ресурс задвигался с новой силой.

Мы возможно не практикуем такие методы, но для нашего организма важно иметь возможность переключиться и разгрузить голову, используя любые практические методы.

Необходимый и приятный массаж

5. В течение недели или месяца, когда Вы знаете, что выехать за город не получается, посещайте бассейн, СПА салон, выберите для себя необходимый и приятный массаж — пусть чувствуют ваше внимание даже косточки.

6. Музыка и танцы – это замечательные помощники при стрессах.

В музыке есть очень много направлений и течений, поэтому если вам еще не пришло в голову что послушать, зайдите в магазин и купите любой понравившейся диск, — открывайте для себя новые чувства.

Танец – это проявление ритмов вашего тела. Поэтому не стоит зацикливаться на профессионализме и стремиться к внутреннему идеалу. Танцуйте, как чувствуете, от души. Не пытаясь кому-то понравится, останьтесь в одиночестве и у вас получиться расслабиться и забыться на несколько минут.

7. Делегировать задачи, замечательное средство, найти для себя помощника и в работе, и дома, и в текущих рутинных вопросах.

8. Волевым усилием запрещать себе думать о работе. Например, пообещать себе после 20: 00 совершенно не думать о работе. Все вопросы решаем с утра.

На самом деле эксперты советуют не принимать никаких серьезных решений вечером, особенно если сомневаетесь. И действительно, это работает.

Езда на велосипеде

9. Есть женщины, у которых получается отдыхать даже за рулем автомобиля. Они рассказывают, что сосредоточенность на транспортном движение не дает им думать о работе, особенно о проблемах. Поэтому здесь, если у вас нет автомобиля, можно с удовольствием пересесть на велосипед, работает также на отлично.

10. Разнообразие – еще одна составляющая хорошего отдыха.

Вносите разнообразие во все, чем любите заниматься. А если все это уже надоело, начинайте испытывать себя на новые впечатления.

11. Если Вы любите готовить и с удовольствием угощаете вкусностями своих родных и близкие. Тогда для вас вечеринка в кругу друзей — прекрасное решение ваших выходных. Одним словом, отдыхать нужно так, как Вам нравится. А если еще не знаете, что точно вас увлекает и манит – начинайте вспоминать, чего вам хотелось когда-то, прислушиваясь к своим внутренним эмоциям. Когда вам что-то понравится, Вы будете просто светиться от счастья, и улыбка расплывется у вас на лице. Наблюдайте за собой!

Желаю приятного отдыха!

Желаю приятного отдыха

5 (100%) 3 votes



Похожие записи

Поделиться статьей
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share


Читайте также

Желаю приятного отдыха
0
665
Что посмотреть в Тайланде — советы от турфирм Воронежа
0
255
Новый год в Латвии
0
165
Как забронировать отель в Подмосковье недорого: 5 правил экономии
0
167

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика