Топ – 7 лайфхаков, как меньше заглядывать в смартфон

0
1801

Все мы в какой — то степени зависимы от своих мобильных телефонов. Поэтому приходится придумывать, как не дать многочисленным программам воровать наше драгоценное время. Эти хитрости позволят реже заглядывать в телефон:

Спрячьте телефон, когда отдыхаете. Как только вы оказываетесь в доме, откладывайте мобильное устройство подальше. Чем реже вы проверяете его на наличие сообщений, тем ниже вероятность погрузиться в социальные сети.

Отключите сообщения. Особенно это касается тех сообщений, которые не требуют немедленной реакции. Оповещения о звонках и СМС-сообщения еще можно оставить включенными. Но все, что связано с социальными сетями, смело выключите.

Ограничьте время использования устройства. Взяв в руки смартфон, сразу определите время, через которое вы снова его спрячете. Займитесь чем-то более полезным.

Не доставайте смартфон, стоя в очереди. Положите телефон в другой карман и перестаньте бессознательно его не вытаскивать. Установите заставку, которая будет напоминать вам спрятать устройство, попробуйте проявить интерес к тому, что происходит вокруг вас в реальном мире.

Не пользуйтесь телефоном в постели. Дайте себе установку не прикасаться к телефону, пока лежите в постели. Вы можете сделать так, чтобы важные сообщения вам по-прежнему приходили, а остальные функции заблокируйте.

Прервите замкнутый круг проверки уведомлений. Когда вы закончили просматривать почту, возникает большое желание начать все заново. Научитесь за один раз проверять только одно приложение, а затем сразу прятать телефон.

Не думайте, что будет легко. Трудно найти идеальный баланс. При этом приложения в буквальном смысле будут пытаться тем или иным образом забрать у вас как можно больше времени. Научитесь правильно расставлять жизненные приоритеты, чтобы уделить время чему-то более важному.

Поделиться статьей
  •  
  •  
  • 1
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Поделились


Читайте также

Как получить ипотеку с господдержкой: нюансы и особенности оформления
0
118
Заказать стеллажи из металла в Москве – высокий уровень сервиса, оперативность, гарантия качества
0
117
Описание вязания платья силуэта “принцесса” с i-cord шнурами спицами
0
267
Грузоперевозки по Москве – быстро, аккуратно, качественно
0
284

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика