Топ — 6 лайфхаков, как жить в медленном темпе и все успевать

0
391

Ритм вашей жизни напоминает скорость электрички, а многие каждодневные задачи выполняются в режиме «автопилота»? Эти лайфхаки помогут найти время не только на отдых с чашечкой ароматного кофе, но и превратят каждодневную рутину дел в неземное удовольствие. Весь секрет заключается в общем снижении темпа жизни, включая даже ходьбу, и выделении только действительно необходимых дел, минуя второстепенные.

Как жить в медленном темпе и все успевать

Откажитесь от большого количества дел. Определите приоритетные дела, а остальные — с радостью подождут своего часа. В неделю у вас должно получиться максимум три масштабных задания, а выходные — оставьте для отдыха.

Забудьте принцип «все дела одновременно». Сконцентрируйте внимание на выполнении одного задания, это поможет избавиться от массы незаконченных и надолго затянувшихся дел. Для того, чтобы это вошло в привычку, выделяйте 15 минут, в течение которых вы не будете отвлекаться и отрываться от поставленной задачи.

Научитесь говорить людям «нет». Довольно часто мы переоцениваем свои возможности и силы, когда что-то обещаем, а потом в панике пересматриваем записную книжку с миллионом невыполненных дел. Не перегружайте свою жизнь, вы не в силах помогать всем и всегда.

Просто ничего не делайте. Когда вы в последний раз просто сидели, лежали, стояли, абсолютно ничего не делая? Дайте себе эти заветные минуты покоя и научитесь слушать тишину.

Прекратите жить в ожидании. Не считайте дни до отпуска, дня рождения или зарплаты. Просто живите и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни.

Придумайте свой приятный ритуал. Это может быть каждодневная прогулка, чтение книги или просто утренний кофе. Главное — чтобы он доставлял удовольствие и заряжал вас положительными эмоциями.

Бесспорно, ваши дела никто не сделает кроме вас, но нельзя работать всю жизнь на износ. Попробуйте сбавить жизненный темп и прислушиваться к своим чувствам. Совсем скоро вы будете успевать даже больше, чем могли бы себе представить.

Топ — 6 лайфхаков, как жить в медленном темпе и все успевать



Похожие записи

Поделиться статьей
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Желаю приятного отдыха
0
534
Что посмотреть в Тайланде — советы от турфирм Воронежа
0
210
Новый год в Латвии
0
132
Как забронировать отель в Подмосковье недорого: 5 правил экономии
0
137

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика