ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਰਡਰ ਰੋਲਸ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ

0
532

Для того, чтобы разнообразить домашнее меню, нужно пытаться сделать так, чтобы каждый день на кухне были новые блюда. Стоит обратить самое пристальное внимание на роллы. Это блюдо отличается интересным вкусом

ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਡੁਕਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ

0
783

ਵਾਧੂ ਪਾਵਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਡਾਈਟ ਪੀ. ਦਯਾਕਾਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ. ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਚਾਰ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਦ, ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਗ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਡਿਲਿਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕਿਵੇਂ

0
1265

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਈਟਿੰਗ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹਨ. ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੇਕ ਲਈ ਭੋਜਨ ਰੰਗਾਈ ਚੁਣਨਾ

0
1121

ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੰਗ - ਕਾਨਫੇਚਰਰੀ ਕਲਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਕੇਵਲ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਪੇਂਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਦਰਪੂਰਨ ਰੰਗ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨਾ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ, ਆਟੇ, ਸੁਹਾਗਾ, ਕਾਰਾਮਲ, ਕਾਕਟੇਲ,

ਲੇਮਿਨ ਡਾਈਟ 4 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ

0
1091

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਆਹਾਰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ. ਪਰ ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ!

0
1133

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਨਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਨਾਂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦਾਅਵਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ

0
1078

ਦਿਲਚਸਪ ਨਾਮ "ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ" ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੇਵਲ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਅਸਰਦਾਰ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਪਨ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਲਿਮਿੰਗ ਡਾਈਟ ਲਈ ਲੂਣ ਸਬਸਟਿਟਸ

0
1214

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਬਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਲੂਣ ਬਦਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਬਿਸਕੁਟ: ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ

0
1036

ਸਰਦੀਆਂ: ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਪੰਜ ਕੇਕ; ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 1 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ; 100 ਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ: 274,8 ਕੇ ਕੈਲੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ, ਹਰੀ ਅਤੇ ਟੈਂਡਰ ਬਿਸਕੁਟ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਹੈ

ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?

0
927

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਜੰਕ ਭੋਜਨ, ਚਿਪਸ ਖਾਓ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ

ਕੌਣ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ?

0
1259

ਪਰਸਿੰਮੋਨ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੂਖਮ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰਸੀਮੋਨ ਪੈਂਟਿਊਂਟਸ ਔਰਗੈਨਿਕ ਪਰਸਿੰਮੋਨ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ

ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ: ਨਿਯਮ, ਮਿਆਦ, ਵਖਰੇਵੇਂ

0
1234

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਪ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖ਼ੁਰਾਕ: ਸਿਧਾਂਤ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਬਦੀ

0
1441

ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੌਮੀ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਯੂਰਪ ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫੂਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਯੂਨੇਸਕੋ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਰਾਸਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਿਰਲੇਖ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਮਰਥਕਾਂ ਵਿਚ

Lard ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

0
1368

ਚਿੱਟੇ, ਮੀਟ ਦੇ ਬਲਰ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਲਸਣ, ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਬਿਰਤੀ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ. ਸੁਆਦ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

0
1129

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੇ

ਇੱਕ ਡਾਈਟ ਪੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ

0
768

ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਕਾਫੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ; ਡਾਈਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਕੀਟੋਜਿਕ ਡਾਈਟ ਕੀ ਹੈ?

0
654

ਅੱਜ, ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਰਾਹੀਂ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਟੋਨਡ ਸਰੀਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਾਰਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਹਾਲੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ. ਅੰਦਰ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਧੂ ਪਨੀਰ

0
734

ਮਟਰ ਪਿਸਟਿ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਹੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ. ਦਲੀਆ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਮਟਰ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ

0
583

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸਥਾਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿਠਾਈ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ

ਪੰਨੇ: 123
Yandeks.Metrika