Лечебные напитки от простуды и для укрепления иммунитета

0
145

Иммунитет – это естественный защитный барьер нашего организма. Он борется с попадающими извне вредоносными бактериями и микробами, предотвращает развитие болезней и стоит на страже нашего с вами здоровья. Однако чтобы этот барьер был непреодолимым, укреплять его нужно постоянно.

А что делать, если болезнетворные бактерии все же прорвались в организм и стали причиной болезни, скажем, простуды? В таком случае нужно немедленно принимать меры, лечиться, причем, не только медикаментами, но и старыми добрыми народными средствами, доказывающими свою эффективность на протяжении многих веков.

Темой нашего сегодняшнего разговора станут лечебные напитки, которые можно приготовить в домашних условиях и принимать не только для лечения простуды, но и для повышения защитных свойств организма.

Целебные напитки от кашля и простуды

1. Чай из шиповника

Лечебные напитки от простуды

Шиповник – рекордсмен среди лечебных ягод по уровню содержания в нем витамина С. Он отлично зарекомендовал себя в борьбе с простудными заболеваниями. Для приготовления чая нужно взять 3 ст.л. сухих плодов шиповника, залить их 500 мл кипятка, укутать толстым полотенцем и оставить на ночь настаиваться. Утром напиток следует процедить и принимать по пол стакана 4 раза в день за полчаса до приема пищи.

2. Теплый чай с лимоном и медом

Теплый чай с лимоном и медом

При первых симптомах простуды пейте некрепкие теплые, но не горячие чаи с медом и лимоном. На обычную чашку достаточно 1 ч.л. меда и нескольких долек лимона. Чем чаще вы будете пить такие чаи, тем лучше, но помните, что заваривать их кипятком нельзя – так и мед, и лимон утратят полезные свойства.

3. Молоко с перцем и пряностями

Молоко с перцем и пряностями

На вкус этот напиток получится весьма специфическим, однако ослабленному болезнью организму он принесет неоценимую пользу. По-сути, такое молоко – это одна из вариаций индийского чая масала, который успокаивает кашель и лечит простуду. Для приготовления напитка в 250 мл кипящего молока следует положить 2-3 горошины черного перца и по щепотке различных пряностей, например, гвоздики, корицы и т.д. Емкость с молоком после этого помещается в теплую духовку или укутывается толстым полотенцем – для настаивания. Через полчаса эффективное средство от простуды будет готово. Пить его не очень приятно, зато такое молоко с пряностями и перцем хорошо борется с простудой и обладает потогонным действием.

4. Морс

Морс

Черная смородина, клюква и брусника – ягоды, которые испокон веков использовали для лечения простудных болезней. Они характеризуются противовоспалительным действием, очищают и укрепляют организм, способствуют понижению температуры тела. Чтобы приготовить ягодный морс, нужно взять свежую либо замороженную бруснику (смородину, клюкву), растереть их с сахаром в соотношении 3 к 1. Получившуюся смесь следует залить теплой водой из расчета: пол литра воды на 2 ст.л. протертых ягод и принимать для лечения простуды, а также для повышения иммунитета и профилактики вирусных заболеваний.


5. Компот из сухофруктов (узвар)

Компот из сухофруктов (узвар)

Напиток украинской кухни, который зимой пили вместо компота из свежих фруктов. Он обладает смягчающим воздействием при простуде, укрепляет все органы и системы человеческого тела. Для приготовления узвара нужно перебрать и промыть 100 граммов сухофруктов (крупные плоды нарезать), проварить их до мягкости минут 30, затем добавить сахар по вкусу. В готовый компот можно добавить изюм, апельсин, мед и дать им настояться.

Лечебные напитки для укрепления иммунитета

1. Напиток из сока моркови, редьки, лимона и клюквы

Напиток из сока моркови, редьки, лимона и клюквы

Отличное средство для лечения и профилактики простуды. Для его приготовления нужно соединить в равных пропорциях (по 100 мл.) соки редьки и моркови, добавить к ним 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. сока клюквы и 1 ст.л. меда. Все это смешать и выпить небольшими порциями на протяжении дня. На следующий день нужно приготовить новую порцию.

2. Травяной отвар с фруктами

Травяной отвар с фруктами

Этот вкусный целебный напиток против простудных заболеваний характеризуется тонизирующим действием и содержит в себе огромное количество витаминов. Чтобы его приготовить, нужно взять 5 ст.л. измельченной сухой травяной смеси из мелиссы, мяты, иван-чая, цветков каштана. Все это залить 1 л. кипятка, довести до кипения и на небольшом огне варить в течение 5-ти минут. Полученный отвар нужно снять с огня, укутать толстым покрывалом и настаивать несколько часов, а затем процедить и смешать с любым ягодным компотом, сваренным без сахара. Принимать витаминный напиток нужно по 500 мл в день за 30 минут до приема пищи.

3. Отвар из хвои

Отвар из хвои

Чтобы приготовить лечебный общеукрепляющий хвойный отвар, нужно взять 2 ст.л. свежей еловой хвои, промыть ее под проточной водой, а затем поместить в кастрюлю, залить 200 мл кипятка, плотно накрыть крышкой и варить на медленном огне 20 минут. После этого настоять средство 30 минут, процедить, добавить мед по вкусу и принимать по 200 мл трижды в день.

Лечебные напитки и отвары от простуды - эффективные рецепты

Читайте также

Самая полезная рыба
0
75
Самые пьющие страны мира 2016-2017 года
0
243
Самые полезные фрукты для здоровья
0
65
Лучшие зубные пасты
0
100

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *