Лайфаки для аллергиков

0
1447

Аллергия на сегодняшний день — распространенный недуг, который может быть как на генетическом уровне, так и приобретенный (экология и качество жизни делают свое дело). Она может проявляться самыми разными способами — у кого-то забивает нос, у кого-то безмерно чешется кожа и появляется покраснение, у кого-то перепирает дыхание. Как минимизировать влияние аллергенов на свой организм:

  • Пейте только бутилированную воду.
  • Питайтесь правильно, сбалансировано.
  • Пейте антигистаминные препараты.
  • Принимайте пребиотики и витамины.
  • Уберите с комнаты ковры, растения.
  • Косметика для мужчин (кремы, гели, шампуни) содержат намного меньше химии, нежели косметика для женщин! Возьмите на заметку для вашей нежной и чувствительной кожи.
  • Если химию в быту можно заменить, то смело это делайте! Средства для тела и волос можно легко найти у себя в кухонном шкафу. А вот мыть посуду и кафель можно содой или кока-колой!
  • Носите одежду из натуральных тканей — хлопок поистине уникальный материал, который позволяет коже дышать, не преть и не чесаться.
  • Увлажняйте помещение и чаще протирайте пыльные места. Пыль — рассадник не только микробов, но и аллергенов.
  • Чаще гуляйте (конечно, не в период цветения самых ароматных трав).
  • Море и соленая вода отлично помогают привести организм в норму и поднять настроение, которое так часто бывает подпорчена аллергическими проявлениями. Поэтому, в очередной отпуск обязательно отдохните душой и телом!
  • Не забывайте, что чаще всего аллергия — это проблемы с ЖКТ. Поэтому обязательно проверьтесь у врача.

Эти несложные советы помогут носику задышать, глазкам не слезиться, а коже пережить зуд. А еще эмоциональный фон должен стабилизироваться, что, конечно, не может не сказаться с лучшей стороны для человека, которому, итак, приходится себе во многом отказывать.



Поделиться статьей
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Виды зубных протезов — описание от стоматологии в Воронеже
0
991
Особенности и польза лугового меда
0
708
Какие бывают услуги косметолога в Воронеже и не только
0
566
Натуральные таблетки от насморка и кашля
0
1090

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика