Какой тренажер купить домой на время самоизоляции?

0
108

Какой тренажер купить домой на время самоизоляции?Универсальным можно назвать тот тренажер, которым может пользоваться любой член семьи. И еще лучше, если на этом снаряде есть возможность получать разнообразную нагрузку. Таких тренажеров много. Но не все они доступны по стоимости, да и в квартиру поместится не любой.

Скажем так, требований к универсальному снаряду всегда много. Но тем не менее такие тренажеры есть. Как ни удивительно, но к ним можно отнести гантели, скакалки, мячи. Это действительно универсальные предметы, которые, пожалуй, есть в каждой второй семье. А вот о баланс борде слышали не все! Он, в отличие от дорогостоящих конструкций, никогда не будет стоять без дела, вызывая угрызения совести за нежелание заниматься на нем.

Балансировочная доска не имеет никаких ограничений. На ней можно заниматься в любом возрасте и с любой физической подготовкой. Только для начала нужно научиться держать равновесие, а потом уже получать удовольствие от балансирования, придумывая свои упражнения.

Азарт и развлечение – вот что нужно для мотивации!

Балансир при первом знакомстве может показаться излишне простым. Еще бы: доска и валик! Создается иллюзия, что удерживать равновесие чрезвычайно просто. Но это обманчивая легкость. На самом деле тренажер баланса способен дать нагрузку на все мышцы и при этом сделать ваши тренировки увлекательными и полезными.

Мы производим эти доски уже несколько лет и заметили, каким успехом пользуются они у профессионалов. На них с удовольствием занимаются лыжники, сноубордисты, скейтеры. Любят их и бойцы, футболисты, легкоатлеты. А в условиях самоизоляции компактные доски стали идеальными для использования дома. Согласитесь, каждый день выполнять простые упражнения надоедает.

На балансире все иначе! Он умеет создавать правильный эмоциональный настрой. Балансирование улучшает настроение, дает бодрость и энергию. К тому же тело получает нагрузку, которая совершенно незаметна. Но при этом мышцы подтягиваются, мозг насыщается кислородом, появляется активность и силы, необходимые для преодоления житейских проблем!

Красочный дизайн и спортивный «допинг»

Красочный дизайн и спортивный «допинг»Каждая доска имеет индивидуальный дизайн. Одни модели украшены мотивирующими рисунками с сильной энергетикой. На других можно узнать любимых героев детских фильмов. Имеются доски без рисунка – хорошая возможность проявить свои творческие способности и создать собственный шедевр.

Доски действительно красивы. Прятать их не придется. Поставьте балансир в самом заметном месте, чтобы каждый член семьи мог время от времени балансировать и получать свой бодрящий «допинг».

Кстати, прочный валик, по которому перекатывается доска, способен выдерживать вес до 200 кг!

Какие упражнения делать на баланс борде?

В первую очередь баланс борд создан для укрепления вестибулярного аппарата. Он отлично улучшает координацию движений. Уже через несколько занятий вы заметите, что тело стало послушным и ловким.

Выполняйте простые движения: подкидывайте мяч, кидайте его друг другу или стучите о стенку, делайте наклоны, приседания. Попробуйте удержать баланс, закрыв глаза. Если хотите получить силовую нагрузку, то делайте планку с упором на борд, отжимайтесь. Во время приседаний используйте утяжелители.

Чем еще хорош баланс борд?

Особенность занятий на балансире заключается в том, что вам приходится постоянно поддерживать равновесие. Задействуются абсолютно все мышцы. Ни один другой навороченный тренажер не способен дать такую нагрузку и при этом так серьезно воздействовать на психически настрой.

Азарт не позволяет замечать усталость. Поэтому баланс борд можно смело назвать одним из лучших домашних тренажеров.

Материал предоставлен интернет магазином балансбордов.

Поделиться статьей
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Smart-часы для детей — спасение для родителей
0
18
Платок Louis Vuitton
0
109
Бейсболки с логотипом как инструмент эффективной рекламы
0
56
Выбор горного велосипеда
0
145

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика