Какие процедуры проводит флоат центры и что такое флоатинг

0
1217

Флоатинг – это плавание в капсуле или в специальной комнате, предназначенной для кратковременной сенсорной депривации. Обычно это делается в большом резервуаре с насыщенной магнием водой.

Флоат камера – что это?

Устройство представляет из себя плавучий резервуар, также называемый изоляционным резервуаром или резервуаром сенсорной депривации. В последнее время эти капсулы приобрели популярность среди пытающихся справиться со стрессом спортсменов и людей с различными проблемами со здоровьем. Плавание в резервуаре обычно происходит в течение 90 или более минут в соленой воде комнатной температуры при полном отсутствии света и звука.

Почему это полезно?

Основная концепция заключается в том, что плавание в резервуаре максимально уменьшает внешние раздражители, что помогает организму в достижении естественного восстановительного состояния. Некоторые люди сравнивают опыт во флоат-камере с медитацией или йогой.

Резервуары, специально предназначенные для сенсорной депривации, были созданы в 1950-х годах, но популярность приобрели в 1970-х годах, когда стали известны как способ расслабляющей флоат-терапии.

С тех пор устройство стали использовалось по разным причинам, в том числе для:

  • снижения стресса;
  • облегчения тревоги;
  • спортивного восстановления;
  • облегчения болей;
  • релаксации;
  • уменьшения головных болей и мигреней;
  • нормализации сна;
  • медитации.

Проводились исследования на предмет влияния флоатинга на пациентов. Одно исследование показало повышенную активность зрительных кортексов участников, другие исследования выявили повышение уровня творческих способностей у профессоров и студентов университетов (измерения проводились с помощью стандартизированных тестов на креативность).

Флоат камера

Более подробное исследование в 1980-х годах выявило снижение после терапевтических процедур уровня гормонов стресса и артериального давления. Отмечалось, что эти эффекты сохраняются в течение нескольких недель после плавания в капсуле.

Дальнейшие исследования выявили, что все показатели, связанные со стрессом (плазменный и мочевой кортизол, уровень адренокортикотропного гормона, альдостерона, активность ренина, уровень адреналина, частота сердечных сокращений и артериальное давление) после процедуры стабильно снижаются.

Польза магния в капсулах

В резервуарах для плавания используется раствор соли магния для насыщения воды, которая приобретает высокую плотность и держит пловца на поверхности, не давая ему уйти под воду. Это позволяет любому человеку легко плавать в капсулах. Вступают в силу и обычные преимущества применения магния на коже. Известно, что магний помогает сбалансировать уровень кальция в организме, способствует уменьшению стресса, балансу гормонов, нормализации кровяного давления, снижению риска развития рака и других заболеваний.

Польза магния в капсулах

Приоритет флоатинга

Что такое флоат в плане физических преимуществ? Это невероятный инструмент для физического восстановления. Если вас заинтересовала данная тема, то при желании подробнее можно узнать в флоат центре http://float-tishina.ru. Час в капсуле с магниевыми солями и водой творит чудеса с телом и с центральной нервной системой. Соль Эпсома также является естественным противовоспалительным средством. Без постоянной силы притяжения в капсуле хроническая и острая боль уменьшается, а мышцы полностью отдыхают. При свободном нахождении в воде кровь свободно течет по телу, улучшая общее кровообращение. После часа водной невесомости суставы и мышцы отлично восстанавливаются, регулируется температура тела и даже вес. Процедура заставляет сосредоточиться на таких вещах, как исцеление и отдых.

Другим ключевым аспектом плавания в капсуле является медитативный эффект. После того, как пациент закрывает дверь и погружается в резервуар, в котором нет ни света, ни звука, он успокаивается. Вода нагревается до температуры кожи человека. Флоат-сеанс – это уникальная возможность отдохнуть от всех сенсорных раздражителей окружающей среды.

Приоритет флоатинга

Получается своеобразная медитация: без отвлекающих факторов и в теплой, расслабляющей атмосфере. При наличии опыта в медитации можно обнаружить, что плавание в капсуле помогает с легкостью достигать и поддерживать более глубокие состояния осознанности. Исследования показывают, что примерно через 40 минут с начала процедуры мозг перестает генерировать нормальные альфа- и бета-волны и начинает углубляться в состояние тета и даже дельта. После многих лет практики люди могут войти в состояние тета лишь посредством глубокой медитации. Плавание в капсуле погружает в такое состояние без особых усилий.

В физиологическом отношении избавление от всех сенсорных воздействий позволяет определенной части мозга и нервной системе немного расслабится. Без постоянного анализа окружающего мира тело снижает уровень кортизола – основного химического компонента стресса. Снижение стимулов, соль Эпсома и невесомость создают идеальную среду для снятия напряжения. Поскольку пловцы во время сеанса не привязаны к телефону, не разговаривают по нему и не пытаются решить мировые проблемы, у них есть шанс сбросить весь груз своих проблем и вернуться к исходному уровню своего сознания и подсознания.

Об общем самосовершенствовании

Бесчисленным количеством людей, опробовавших процедуру, подтверждается увеличение креативности и производительности после нее. Во время пребывания во флоат-камере люди анализировали и разрабатывали сложные научные теории и сочиняли целые книги. Это обусловлено тем, что ничто не отвлекает во время процедуры, уровень концентрации и усвоения знаний удивителен. Люди нередко после курса сеансов сообщают о том, что приобретают больше терпения, сострадания и уважения к людям и к их жизненным обстоятельствам, поскольку развивают в себе способность сохранять спокойствие и рассудительность.

Поэтому посещать капсулу стоит в случаях, когда:

  • вы заинтересованы в медитации;
  • ищете отдых от стресса;
  • восстанавливаетесь после травм;
  • соблюдаете режим тренировок;
  • хотите узнать больше о себе и раскрыть свой истинный потенциал.

От прохождения процедур заметно улучшается качество жизни.

Итак, то, что раньше казалось скучным способом провести время (в одиночестве, в тихом месте), теперь кажется отдыхом мечты. В наше динамичное время, наполненное стрессами, несколько часов тишины действительно помогают перезарядиться. И флоатинг тут в помощь. Это название нового тренда, подразумевающего проведение времени в специальном резервуаре с магниевой водой. Но сама идея старая: ранее она называлась сенсорной депривацией. Теперь учение дополнили, оптимизировали и успешно с его помощью лечат людей.

Какие процедуры проводит флоат центры и что такое флоатинг

5 (100%) 1 vote



Поделиться статьей
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share


Читайте также

Лазерная эпиляция: этапы и цена процедуры
0
30
Шесть вредных советов, как разрушить наш шейный отдел позвоночника
0
117
Корейская косметика: эффективность, польза
0
140
Одобренный ВОЗ дженерик для терапии ВГС эффективно борется со всеми шестью штаммами вируса
0
372

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика