Как выбрать коврик для йоги

Содержание статьи

Во время занятий йогой невозможно обойтись без качественного коврика, который сделает тренировку максимально комфортной и эффективной. Этот аксессуар выполняет сразу несколько функций. Он обеспечивает гигиену тела, снижает скольжение рук и ног, а также защищает от холодного пола. Учитывая важность такого коврика, к его выбору необходимо подойти с максимальной ответственностью и учесть все наиболее важные критерии.

Как выбрать коврик для йоги

Материал

Главным критерием при выборе коврика считается материал изготовления. Данный аксессуар может быть выполнен из латекса, ПВХ, термопластика-эластомера, хлопка, пробки и джута. Прежде чем записаться на йогу, стоит знать, что для профессионалов оптимальным вариантом считается латекс. Такие коврики совсем не скользят и создают необходимый барьер между телом и полом. Единственный недостаток латексных ковриков – быстрый износ.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Табак для кальяна: как выбрать

Популярностью пользуются из коврики их ПВХ. Среди преимуществ этого варианта стоит отметить доступность, небольшой вес и несущественный износ даже при интенсивных нагрузках. К недостаткам йогоматов из ПВХ можно отнести тот факт, что при нарушении структуры верхнего слоя они начинают впитывать пыль, которую практически невозможно вычистить.

Наилучшим вариантом для спокойной йоги считаются коврики из термопластика-эластомера. А вот для детской йоги чаще всего используются йогоматы из хлопка. Опытные практики йоги обычно выбирают практичные и экологичные коврики из джута.

Размер

Стандартные размеры йогоматов колеблются в диапазоне от 183 до 220 см. Ширина таких ковриков обычно равна 60 см. Стоит заметить, что существуют не только прямоугольные йогоматы, но также круглые и овальные. Такие варианты подойдут для парной йоги.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Зеркала в современном интерьере: интересные решения

Свойства

Существует несколько свойств ковриков для йоги, которые стоит обязательно учесть при покупке. Речь о липкости, влагостойкости и гибкости. Под «липкостью» подразумевается качество сцепления коврика с телом и полом. От этого свойства зависит комфортность выполнения силовых, динамических и балансовых асан.

Как выбрать коврик для йоги

Йогомат также должен быть влагостойким, иначе существует высокая вероятность того, что йог поскользнется во время практики из-за скопившихся на поверхности коврика капель пота. Самыми влагостойкими считаются йогоматы из каучука, джута и хлопка. Для обеспечения должного уровня влагостойкости дополнительно могут использоваться специальные полотенца для йоги из мягкой микрофибры.

Что касается гибкости, то йогоматы не должны растягиваться. Напротив, они должны быть армированы для повышения прочности и предотвращения растягивания.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  З чим можна поєднувати сукню в українському стилі

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь