Как сделать так, чтобы ссоры не привели к потере отношений?

0
1500

В семьях близкие люди часто ссорятся между собой. Повод может быть совершенно любой. Что кроется за этим, в чём причина? Одни конфликты укрепляют отношения, а другие – разрушают их.

Как сделать так, чтобы ссоры не привели к потере отношений?

Чтобы уменьшить количество и уровень накала ссор, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  1. Примите решение, что вы с супругом одна команда, вам не нужно соперничать и решать, кто главный и кто победит. В команде всегда дух сотрудничества и взаимопомощи.
  2. Примите тот факт, точка зрения вашего супруга на ситуацию может отличаться от вашей. Поэтому возьмите в привычку ставить себя на его место и стараться понять мотивы его действий.
  3. Старайтесь договариваться. Помните, что любой конфликт закончится, но как – зависит от вас.
  4. Будьте внимательны к партнеру – сочувствуйте, поддерживайте.
  5. Научитесь совместному досугу, важно уделять время друг другу и делать что-то, что вас объединяет, даже если это будут просто еженедельные прогулки.
  6. Не забывайте давать высказываться супругу, с интересом выслушайте, ведь он во время конфликта говорит о чем-то очень важном для него. Чем больше вы перебиваете, тем больше раздражается оппонент.
  7. Если вы критикуете, то делайте это конструктивно – без унижений, упреков, оскорблений. Критикуйте вместе с похвалой, старайтесь мотивировать мужа (жену).
  8. Умейте признавать неправоту. Признайте, что тоже можете быть не правы и не стесняйтесь об этом говорить. Не старайтесь ценой брака победить в любом конфликте. Будьте тем человеком, который первый предложит найти компромисс.
  9. Иногда, чтобы разрешить конфликт, нужно подождать немного. Если чувствуете, что ссора неизбежна, предложите партнеру некоторое время побыть отдельно друг от друга, чтобы потом обсудить все без накала страстей.
  10. Делайте что-то общее. Даже если вы абсолютно разные, важно думать не об этом, а о том, что вас может объединить. У крепких семей всегда есть общая цель, общие ценности.

Помните, цель – не победить, а найти оптимальное решение и выход из конфликта.

Чем может помочь психолог

Задача психолога, работающего с семейной парой:

  1. Трансформация установок пары относительно их проблемы.
  2. Помощь в поиске решений проблем и в том, чтобы найти положительные способы выхода из конфликтов, улучшить коммуникативные навыки.
  3. Помощь в распределении обязанностей и ролей партнеров.
  4. Работа со стереотипами, семейными историями и сценариями, которые мешают отношениям.

Подводим итоги

Семья – это ответственный проект на всю жизнь. Чтобы построить хорошие отношения нужно вооружиться знанием об этапах развития семьи, ожидающих трудностей и способов конструктивного решения. Необходимо быть личностью, уметь проговаривать свои желания и ожидания, проявлять терпение. В трудные моменты обращаться за квалифицированной помощью.

Желаем Вам счастливых отношений и дружной семьи!

Как сделать так, чтобы ссоры не привели к потере отношений?

5 (100%) 1 vote



Поделиться статьей
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share


Читайте также

Почему необходимо уважать традиции
0
153
Историческое происхождение имени
0
196
Nchelny City – портал горячих новостей Набережных Челнов
0
346
Live Press – портал свежих новостей Казани, России и Мира
0
460

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика