Как победить целлюлит дома

0
642

Целлюлит – это воспаление подкожно жировой клетчатки. Явление появляется в следствие нарушения циркуляции крови и застоя лимфы в тканях. Нарушаются обменные процессы в организме, формируются жировые бляшки и узелки. Ткань визуально начинает напоминать цедру апельсина. Сам термин «целлюлит», широко распространённый в массах, представляет собой гнойное воспаление подкожной жировой ткани.

Полезно знать: Как избавиться от растяжек

Это состояние мало изучено специалистами и учёными. В истории целлюлит не воспринимался как косметический дефект до поры. Однако сейчас у людей другое представление. В настоящее время дамы стремятся к гладкости и привлекательности своих форм.

Вам понравится: Белые растяжки на попе

Освободиться от целлюлита возможно, если принять свои данные телосложения, увидеть строение и потребности своего тела. Не всё что нравится, одинаково полезно для организма. Стоит внутренне подготовить себя к трудному и длительному пути совершенствования тела.

7 мероприятий для устранения проблемных зон

Лечение целлюлита предусматривает комплексный подход. Воздействовать на организм нужно и снаружи, и изнутри. Система устранения включает семь направлений воздействия.

1. Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Чтобы улучшить дренаж и отток застоявшейся лимфы и рассосать мелкие узелки, необходимо прямое воздействие на проблемное место. Массаж выполняется с использованием разных техник: руками, банками, массажёром. Сеансы проводят каждую неделю один или два раза по 15 минут.

2. Антицеллюлитные обертывания

Обёртывание делают следующим образом: на мягкую распаренную кожу помещают лечебные составы на травах, мёде, косметической глине, эфирных маслах, водорослях. Парниковый эффект достигается под слоями пленки. Активные вещества глубоко проникают в кожу и оказывают целебное действие. Процедура состоит из 15 сеансов с промежутком в два дня.

3. Антицеллюлитный крем

Косметическое средство требуется наносить постоянно. Кожа выравнивается и выглядит упругой и подтянутой.

4. Скраб

Два раза в неделю можно проводить обработку распаренной кожи средством для снятия ороговевшего слоя. Проблемные зоны хорошо растирать жесткой мочалкой. Ткань насыщается кислородом, усиливаются обменные процессы.

5. Применение контрастного душа

Применение контрастного душа

Каждый день контрастный душ в течение нескольких минут тонизирует кожу, повышает её упругость и эластичность, придаёт здоровый цвет. Не рекомендуется проводить это мероприятие во время менструации.

6. Ванны

Тёплые ванны дома убирают целлюлит на попе. Их стоит принимать два раза в неделю. Для этого ванну на одну треть наполняют тёплой водой с антицеллюлитным средством. Расщепление жира проявит себя ощущением легкого покалывания через несколько минут.

7. Физические упражнения

40 минут тренировок три раза в неделю с акцентом на силовых упражнениях и увеличением нагрузки на сердечную мышцу помогут добиться успеха в борьбе. Победить целлюлит на животе поможет ряд упражнений на укрепление мышц пресса.

В борьбе за красивое тело не забывайте о своём здоровье. Для ряда мер есть медицинские противопоказания. Например, обёртывание не стоит делать больным сердечно-сосудистыми заболеваниями и органов малого таза, при варикозном расширении вен не рекомендуют делать массаж.

Как победить целлюлит дома

5 (100%) 1 vote



Похожие записи

Поделиться статьей
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также

Основные правила закаливания
0
279
Сладкое вредно для здоровья? Объясним, почему
0
320
Губная помада для идеальных губ: что выбрать?
0
289
Что значит быть красивой?
0
308

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика