Ki jan yo bat emosyon? Epi se li vo li?

0
2369

Ki jan yo viv san emosyon? Men, nan fwa, yo jis pran nou soti nan balans. Ki sa ki fè, fè fas ak emosyon? Men, etid anpil pwouve ke lit la ak emosyon sèlman ranfòse yo plis. Ak sa ki fè? Epi nou dwe aprann rekonèt santiman nou yo epi aji rasyonèl.

Aprann kontwole reyaksyon an trè enpòtan. Pou sa, pou egzanp, li se konseye angaje yo nan espò jwèt.

Aprann pran yon poz ant premye repons emosyonèl ak aksyon. Se konsa, ou ka fè yon desizyon pi enfòme ak, menm jan yo di, pa kraze bwa la. Pou egzanp, ou vini pou yon entèvyou nan yon òganizasyon kote ou gen tan te vle jwenn yon kote. Sepandan, kondisyon yo pou aplikan yo trè wo. Ou ka reyaji jan sa a: "Wi, sa yo se kondisyon yo. Mwen definitivman pa travay isit la! "Men, ka gen yon lòt reyaksyon:" Wi. Kondisyon yo ekstrèmman wo, men mwen pral fè tout efò reyalize objektif la pran swen. " Nan ka a an premye, malerezman, laperèz deside tout bagay pou ou. Nan dezyèm ka a, ou se okouran de emosyon an, men se pa pèmèt yo pè domine sou tèt ou. Ou pa ale nan emosyon yo nan okazyon an, epi deside aji rasyonèl. Epi li bon!

Ki jan yo bat emosyon

  1. Oke, aprann rekonèt prezans nan panse negatif, men se pa kite yo kontwole konpòtman ou. Pa kite pè domine. Sonje ke tout santiman, tou de pozitif ak negatif, yo tanporè. Rete avèk santiman w yo, epi deplase sou. Sonje byen: maten gen plis bon konprann pase aswè. Se konsa, dòmi, menm jan yo di, ak panse ou, ak Lè sa a, ak yon lide fre, pran yon desizyon ak aji. Si jou a nan travay, pou egzanp, pa mete, ou pa ta dwe manke yon leson nan jimnastik la. Montre pèseverans, epi yo pa mourir nan atitid la. Sa a se yon fason etonan gratis.
  2. Imajine yon sitiyasyon konsa. Ou gen tan te gen kèk lide ki enteresan e yo te vle ofri li nan kòlèg ou nan pwochen reyinyon an. Men, li te rive konsa ke kèk nan kòlèg ou ak yon lide ki sanble yo te devan ou. Natirèlman, nan ka sa a, ou ka simonte ofans lan, ou ta vle retire nan tèt ou. Men, pa fè sa. Pi bon sipò yon kolèg, pran yon pati aktif nan diskisyon an nan lide la. Konsantre sou objektif mondyal yo ak pran desizyon enfòme. Santi énervé, kite l ale ak tranpe nan travay.
  3. Si toudenkou ou ap fè fas ak yon dilèm, pou egzanp, nan yon relasyon. Mande tèt ou nan ka sa a, e ki sa ou ta konseye si yon zanmi adrese ou? Ou pral konprann ki solisyon inatandi ou ka vini nan si ou gade nan sitiyasyon an soti an deyò de la. Oswa yon lòt opsyon. Mande tèt ou ki yon moun ki renmen ou anpil ta rekòmande pou ou. Konsèy li, nan chemen an, yo ka douser pase pwòp ou yo.

Se konsa, aprann kontwole emosyon ou, pa bay nan yo, epi pran desizyon yo dwa!

Ki jan yo bat emosyon? Epi se li vo li?

5 (100%) 1 vote



Pataje atik sa a

Li tou

Konstantin Bulygin: ekspè, biznisman, lidè ak moun siksè
0
2576
Konsèy 11 soti nan Cameron Diaz
0
1848
Ki jan yo bat emosyon? Epi se li vo li?
0
2369
Nou kreye yon complexion parfois. Ton - ede
0
2163

Kòmantè: 0

Imèl ou pa pral pibliye. Jaden obligatwa yo make *

Yandeks.Metrika