Ki jan yo manje mwens dous san yo pa soufri

0
1019

One Stop vale bagay dous san yo pa mezire - pou patisri, travay sa a sanble redoutable. Men, pi bonè oswa pita, yon rejim alimantè ki ak konsomasyon sik limite preskri pa doktè oswa yon antrenè Fitness nan iltimatòm la. Kenbe enpotan pou manje bagay dous bezwen kòmanse osi bonè posib, jiskaske metabolis la te resevwa domaj irevokabl. Men, sa pa vle di nan tout ki san sik lavi mòn ap pèdi gou li yo: si ou aprann manje dous san fanatik, ou pa pral gen konplètman eskli li nan meni an.

Ki jan yo manje mwens dous san yo pa soufri

Atansyon sou konpozisyon an

Lè w ap achte yon bagay pou te, asire w ke ou gade nan konpozisyon an. Nan plas la premye ak dezyèm se sik - retounen pwodwi a tounen nan etajè a. By wout la, ou bezwen gen plis atansyon pa sèlman ak sirèt: manifaktirè sikre ji, yogourt, sòs tomat e menm sosis. Yon lòt rezon ki abandone semi-fini pwodwi ak aprann kwit manje ak kwit manje.

Manje pi souvan

Lè ou grangou, anba tantasyon an pou manje yon pen oswa sirèt bar se irézistibl. Pa pèmèt sa a - fè aranjman pou ti goute ant repa prensipal yo. Men, si ou reyèlman vle dòlote tèt ou, prepare rejim alimantè enèji Smart bwason an ak gou a nan yon desè delika: mouslin chokola, sitwon gato eponj, krèm glase vani, bè ak krèm.

Sa a se yon plat ki limyè ak an sante ki eti apeti a ak entèwonp anvi pou espesyalite danjere. Avèk yon minimòm de kalori, kò a resevwa yon pòsyon nan pwoteyin, idrat kabòn dousman, vitamin esansyèl ak mineral, ak ti boujon gou jwi yon dous bèl. Ka gou gou pi renmen Smart Enèji Smart chwazi sou sit entènèt la NL Entènasyonal oswa sou Facebook paj konpayi an. .

Pa bwè bwason ki gen sikre.

Tea ak kafe yo bèl ak san yo pa aditif - jwenn itilize gou vre yo, espesyalman si yon ti goute dous se asire w ke ou ale nan tas la. Eseye ti gou, ajoute lèt nan espresso (li pral adousi anmè a kafeyin), bwè dlo plenn ak sitwon ak rekòt pye mant - opsyon yo rafrechi tèt ou ak pran yon ti repo san mas sik twòp.

Plis fwi

Yon fason natirèl ak itil sikre yon rejim alimantè se fwi. Yo se dous pa nati, men fruktoz, kontrèman ak sik rafine, se prèske inofansif. An menm tan an ou jwenn vitamin ak fib - yon sipò ekselan pou iminite. Pi dous pase tout pòm wouj, pwa mi ak bannann, rezen, ak si sa a pa ase, manje fwi sèk. KONNEN pou chak jou oswa yon koup la frutilada Joyfield ba soti nan NL Creole pral ranplir enèji ou yo epi leve lespri ou kòm byen ke chokola.

Bagay dous san danje

Li senp: yo gen fruktoz, sucralose oswa stevioside, ki se plizyè fwa pi dous pase sik, men se pa danjere nan fòm kò ak sante. Nan katalòg NL Creole, dan an dous ap jwenn konfiti ki ba-kalori, konfitur, bouch-awozaj muzli: fwi natirèl, bè, nwa ak sik sikwi bay yon gou klere.

Ki jan yo manje mwens dous san yo pa soufri

5 (100%) 2 vote



Pataje atik sa a

Li tou

Burgers - livrezon nan anbourger bon gou nan kay ou
0
286
Ki jan yo manje mwens dous san yo pa soufri
0
1019
Livrezon nan Brochet ak manje nan kay nan Saint Petersburg - ekselan sèvis, yon garanti nan bon jan kalite
0
729
Vyann bèf: ki sa ki bon pou yon moun ak ki jan pi bon yo kwit manje?
0
843

Kòmantè: 0

Imèl ou pa pral pibliye. Jaden obligatwa yo make *

Yandeks.Metrika