Бокс для детей: «Да» или «Нет»
Среди многих родителей бытует мнение, что бокс для детей негативно влияет на развитие ребенка. К тому же многие люди считают этот вид спорта опасным. Именно поэтому многие родители и не спешат отдавать своего малыша в секцию бокса. И напрасно.
Травматизм в боксе наблюдается только во время участия в профессиональных турнирах. Но только единицы занимаются им на протяжении всей жизни. Дети, как правило, «уходят из спорта» в юношеском возрасте, как только сформируются физически и морально.
Польза бокса для развития ребенка
Думая только о том, как небезопасен бокс, родители забывают о его неоспоримых преимуществах:
- Полноценное физическое развитие, которое достигается благодаря равномерному развитию всех групп мышц.
- Личностное развитие, при котором вырабатываются трудолюбие, порядочность. Бокс для подростков – это возможность развить положительные моральные качества.
- Развитие интеллектуальных навыков – без индивидуальной тактики в спорте крайне сложно. Грамотное принятие решения в короткие сроки – это те знания, которых научит профессиональный тренер.
- Социализация, умение общаться в коллективе.
- Приобретение навыков самообороны, закалка характера.
Бокс для детей многие считают лучшим видом спорта для восстановления личности с раннего возраста. Этот вид спорта дает много положительного. К тому же только к 10-12 годам спортсменов выставляют в спаринг. А до этого времени дети занимаются в зале, учатся выносливости, приобретают силу и выдержку.
С какого возраста начинать занятия
Бокс для детей полезен в любом возрасте. Но профессиональные тренера считают, что оптимально к занятиям приступать в 6-7 лет, а именно во втором полугодии первого класса. Приспосабливаться к нагрузкам следует постепенно. Первые тренировки проводят раз в неделю, постепенно увеличивают время занятий и периодичность.
Бокс для детей – это в первую очередь разминка, гимнастические и общеукрепляющие упражнения, подвижные игры. И только бокс для подростков включает отработку элементов бокса.
Любой опытный тренер начинает занятия с разминки, которая пробуждает тело и разогревает мышцы, готовя их более сильным нагрузкам. Гимнастика и общеукрепляющие упражнения способствуют развития разных качеств – силы, выносливости, гибкости, равновесия, ловкости. Подвижные игры развивают ловкость и координацию.
Бокс для детей – это способ помочь ребенку развиваться гармонично, приобретая силу и уверенность. Не стоит боятся занятий этим видом спорта, они намного безопасней бега или прыжков.
