TOP 7 LIFHAKOV ዋናውን ቁርስ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

2
748

ብዙውን ጊዜ ቁርስ ለመብላት, ሁሉም የቤት እመቤቶች ኦሜሌን ማብሰል ይወዳሉ ወይም ከቦካኮን ጋር ጥቂት እንቁላል ይጥላሉ. ቀኑ ጥሩ ጅማሬ ነው, ምክንያቱም የተጠበሰ እንቁላል በረሃብ አጥጋቢ እና በቂ የሰውነት ካሎሪዎችን ይሞላል. ዛሬ በየእለቱ ጠዋት ከእንቁላል እንቁላሎች ዝግጅት ጋር ተወዳጅ የቤት እንስሶችን ማምለጥ የሚቻልበት የእጅ አሻራዎች ምርጫ አድርገናል.

ኦሜሌን በጽዋ

ጥቂት እንቁሎችን መሰብሰብ እና በአንድ ጽዋ ውስጥ ማውጣት አለብዎ. በመጀመሪያ ደረጃ, የዘይቱን ቅባት ግድግዳ ላይ ያስቀምጡት. እዚህ ጥቂት የባቄላ ቡናዎችን ማከል ይችላሉ. ከዚያም ጣዕሙን ለመብላትና ለመጥበቅ ጨው. የሻንጣውን ይዘቶች በሃቃው ውስጥ ያርቁትና ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩት.

Eggs in the clouds

እንቁላሉ ነጭዎችን ለመለያየት የተለመዱበት መንገድ በሹካ ወይም በሚቀላቅል ጋር በማንቀሳቀስ. የሚቀጣውን ማንኪያ አስቀድማ ዘንብራ, በእቃዎቿ ላይ አፍስሱ እና የሚያብለጨልባት ፕሮቲን አረፋ. ከዚያም ጠቦቹን በተባበሩት ደመናዎች ውስጥ አስቀምጡ. አሁን እንቁላሎቹን ማምጣትና ስጋውን በብርቱካን ማጌጥ ብቻ ነው.

«በሞባይል የተደባለቁ እንቁላሎች»

በአንድ ላይ ቅቤ በቆርቆሮው ላይ አንድ አይነት ኩባያ ብስኩት. ስሊፑኒኒ ዱቄት በሾርባው ቂጣ ላይ ያስቀምጡ. ይህ ጥራቱ በሚቃጠልበት ጊዜ ጣውላዎቹን አስቀምጡ. ከዚያም በዚሁ የቡና ድስ ውስጥ ኩሬ የተሰጡ እንቁላሎች ይበሉ. ለስላሳዎቹ የተዘጋጀውን እንቁላል በኩሽኖዎች ላይ ያስቀምጡዋቸው.

ጥዋት በ ፍቅር

የሳጥን ምግብ ይፍጠሩ. ይህንን ለማድረግ የሚሠራውን ረዥም ርዝመትና ቁስሉ በጥርሶች ላይ ያስተካክሉት. ከዚያም ዘይቱን በሁለቱም በኩል ዘይት ይለውጡ. በጉዞዎቹ ውስጥ እንቁላሎችን ይፍጠሩ.

በቡልጋሪያ ውስጥ ፔፐር ውስጥ የተጠበሰ እንቁላል

የፔይን ቀለበቶችን በብርድ ማቅለጫ ውስጥ ይጥሉ, እንቁላሎቹ ውስጥ ይግቡ.

በእንቁል ውስጥ እንቁላል

እንቁላል, አይብና ዳቦ ያስፈልግዎታል. ቡንን በሳጥኑ ይቁረጡ እና የተጠበሰውን እንቁላል ከጃጁ ጋር በቡኑ ይቁሙ. ቡኑን በማይክሮዌቭ ውስጥ ይላኩ.

በአቮካዶ ውስጥ የሚገኙ እንቁላሎች

አቮካዶን ቆረቁ, አጥንቶችን አስወግዱ, ከዚያም እንቁላሎቹን ቆርጠው ውስጣቸው ውስጥ ጣሏቸው. ይህ ምግብ በምድጃ ውስጥ መጋገር አለበት.

ተያያዥነት ያላቸው ቪዲዮዎች

ከምግብ ጋር ዕይታ የቀድሞዎቹ የተጠበሱ ምግቦች TOP-5

TOP 7 LIFHAKOV ዋናውን ቁርስ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

4.5 (90%) 16 ድምጾች



ተዛማጅ ልጥፎች

ይህን ጽሑፍ አጋራ
  • 2
  • 2
    ያጋራል


በተጨማሪ አንብብ

የቢክዋትን አመጋገብ - ለአጭር ጊዜ ክብደት መቀነስ ጠቃሚ አማራጭ
1
63
ከፍተኛ ክብደት ለመቀነስ ለሚፈልጉ የ TOP 6 ጠቃሚ ምርቶች
0
121
ከፍተኛ 5 ገላዋኪ, ትክክለኛውን ዓሣ እና የባህር ምግቦች እንዴት እንደሚመርጡ
4
834
TOP 7 LIFHAKOV ዋናውን ቁርስ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
2
748

አስተያየት 2

  1. ሊቦቭድ ፎዶዶቫና

    የአንቀጽ ሐረግ !!! ልጆቹ ደስ ተሰኝተው ቶሎ ቶሎ ቀይ የወይን ጠጅ በፍጥነት አዘጋጁ. ልጆቹ ሁለቱንም ጉንጮቹን አደቀቁ, ተጨማሪ ምግብ እንዲሰጣቸው ጠየቁ. ስለእነሱ ጠቃሚ ምክሮች እናመሰግናለን. ከባለቤቴ ጋር የምጋበዝ ሀኪም - ጠዋት ላይ በፍቅር እጠባለሁ)). ሁሉም ሰው ጥሩ የምግብ ፍላጎት አለው.

  2. አናቶሊይ

    በጣም ሁለገብ እና መረጃ ሰጭ ድርጣቢያ. ስለ ጤና, ስለቤተሰብ የሚስብ መረጃ. መረጃው ከጣቢያው ሊሠራ ይችላል. «ምግብ ማብሰል» የሚለውን ክፍል ብቻ ነበር ያቆመው. ቁርስ ለመብላት ወሰንኩ. «ኦሜሌን በፅዋችሁ» ን ይምረጡ. እዘጋጃለሁ.

የእርስዎ ኢሜይል አይታተምም. አስፈላጊ መስኮች ምልክት ይደረግባቸዋል *

Yandeks.Metrika